Menú barato de furgo: 7 días low cost
Viajar en furgo no tiene por qué costar un dineral en comida. Este menú de 7 días tira de despensa barata: legumbre de bote, pasta, arroz, huevos y conservas de las de siempre. Comes de cuchara y con fundamento gastando poco, todo con 1 fuego, sin nevera y en 20 minutos como mucho.
Cada comida enlaza a su receta completa, con ingredientes y pasos. Todas usan productos de súper que valen poco y rinden mucho: un bote de garbanzos, medio paquete de pasta, unos huevos. La clave del bajo coste es no tirar nada, así que el menú va ordenado para gastar primero lo fresco y terminar la semana con pura despensa.
Están calculadas para 2 personas y se ajustan fácil. Si compras marca blanca y comparas súpers, una semana entera de estas comidas se queda en muy poco por barbilla.
·El menú, día a día
De postre, lo más barato del mundo: plátano caramelizado a la sartén o dulce de leche con galletas. Dos ingredientes y a dormir contento.
La semana entera, ya resuelta
RUTA 7 te da el menú de los 7 días con la lista de la compra cerrada (ronda los 45 euros para 2 personas) y todo ordenado para no tirar nada. En PDF, para el móvil, gratis y sin registro.
Descargar RUTA 7 gratis·Otros menús de 7 días
Este es el menú low cost. Si buscas otra cosa, tienes más semanas ya montadas:
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