Recetas de furgo, gratis

Todas con las 4 reglas de la furgo: un solo fuego, sin nevera, sin horno y máximo 20 minutos. Busca por ingrediente o filtra por tipo. Cuando quieras la semana entera resuelta, ahí está RUTA 7.

Desayunos de furgo

Empieza el día con energía sin liarte: desayunos rápidos de un fuego, sin nevera ni horno, listos antes de arrancar.

Batido de avena, plátano y cacao para camping sin batidora5 min Huevos revueltos con sobrasada en una sartén9 min Migas de pastor en la caravana20 min Pan con tomate y jamón serrano8 min Porridge de avena y plátano, caliente en 10 minutos10 min Tostada de aguacate con huevo10 min Tostada de crema de cacao y plátano a la plancha10 min Tostadas de tomate y atún en 8 minutos8 min

De una sola olla

Platos de cuchara y guisos completos que se hacen en una sola olla, para cocinar rico y fregar poquisimo.

Arroz caldoso con sepia de lata en una olla20 min Arroz a la cubana de furgoneta en 18 minutos18 min Arroz tres delicias express con conservas18 min Crema de calabacín express con quesito15 min Crema de calabaza de brik calentita en 7 minutos7 min Crema de zanahoria y jengibre en una olla18 min Fideua express de bote en una olla18 min Garbanzos con chorizo, una olla y 15 minutos15 min Garbanzos con tomate y comino en una olla12 min Lentejas con verduras de bote listas en 12 minutos12 min Macarrones con atún en una olla20 min Macarrones con chorizo en una olla15 min Pasta con atún y tomate en una sola olla15 min Patatas a la riojana express con patata de bote15 min Sopa de fideos con huevo en una olla12 min Sopa de sobre tuneada con huevo12 min

Sin nevera

Recetas frías sin encender el fuego, a base de conservas y despensa, perfectas para los días de mucha carretera y calor.

Ensalada de garbanzos sin nevera para camping en 8 minutos8 min Ensalada de lentejas de bote sin nevera para camping5 min Ensalada de pasta fría con atún para camping15 min Ensaladilla de conservas sin nevera para camping10 min Gazpacho de brik para camping, fresco en 5 minutos5 min Tabla de sardinillas y picos sin nevera para camping6 min Tosta de sardinillas con pimiento, sin nevera en camping8 min Wrap de hummus y pavo sin nevera para camping7 min

SOS Gasolinera

Cenas de rescate hechas con lo que venden en cualquier área de servicio, para cuando llegas tarde y no queda nada fresco.

Bocata caliente de gasolinera a la plancha en 8 minutos8 min Nachos de gasolinera con queso fundido8 min Sandwich caliente de atún de gasolinera7 min Huevos rotos con patatas de bolsa de gasolinera9 min Pure de patata de sobre con atún6 min SOS fideos de vaso mejorados de gasolinera6 min

Cenas rápidas

Cenas de menos de 15 minutos con un solo fuego, sin nevera ni horno, para descansar cuanto antes tras la ruta.

Bocata de tortilla de patata express15 min Cuscus con garbanzos y especias8 min Cuscus express con verduras de bote en 10 minutos10 min Espaguetis carbonara express con nata de brik12 min Pasta al pesto rojo de bote con queso10 min Revuelto de gulas con ajo y guindilla10 min Salchichas en salsa de tomate con pan en 12 minutos12 min Noodles salteados con verdura de bote10 min Tortilla francesa con pimientos de bote en 10 minutos10 min Tortilla de patata express con patata de bote12 min

Dulces de furgo

Postres y caprichos dulces a la sartén, con productos de despensa y sin horno, para rematar el día en la furgoneta.

Arroz con leche express en una olla20 min Dulce de leche con galletas, postre de camping sin nevera5 min Manzana a la sartén con canela10 min Natillas de sobre con galletas10 min Plátano caramelizado a la sartén en 8 minutos8 min Tortitas de furgo con leche de brik en 15 minutos15 min

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