Menú de escapada en furgo: 7 días de homenaje
Hay semanas de furgo en las que te apetece comer un poco mejor: un arroz caldoso, una fideuá, unos espaguetis carbonara. Este menú de 7 días es tu escapada gastronómica sin salir de las reglas de la furgo: platos con más chicha y más sabor, pero siempre con 1 fuego, sin nevera y en 20 minutos como mucho.
Cada comida enlaza a su receta completa, con ingredientes y pasos. Son platos con más gracia (arroces, pasta cremosa, revueltos marineros, migas de pastor), pero ninguno te complica la vida: siguen siendo de una sola olla o sartén y de despensa buena. La diferencia está en el mimo, no en el trabajo.
Van ordenados por frescura: lo que caduca antes al principio, la despensa pura al final, para que en una escapada de una semana no tengas que ir al súper cada dos días ni tirar nada.
·El menú, día a día
Y para rematar la escapada por todo lo alto, un arroz con leche express o unas tortitas con leche de brik. Postre de furgo, pero de los que se recuerdan.
La semana entera, ya resuelta
Si prefieres no organizar nada, RUTA 7 te da el menú de los 7 días con la lista de la compra exacta y todo ordenado por frescura. En PDF, para el móvil, gratis y sin registro.
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Este es el menú de escapada. Si buscas otra cosa, tienes más semanas ya montadas:
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